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打秋老虎,防晒5宝你选对了吗?

面对炎热天气,出门一定要做好防晒,否则不小心恐造成热伤害,但到底该如何避免被太阳晒伤,减少热伤害发生呢?国民健康署指出,民众出门可携带「宽边帽、太阳眼镜、凉爽透气之衣物、擦防晒乳、带水瓶」等五装备外,在挑选各项防晒或凉感产品时,也应懂得仔细比较,选择合适且有合格标準的产品,才能真正有效达到防晒效果。

防晒係数越高 皮肤越不易晒红

以目前市售的防晒类化粧品,大多属于含药化妆品,防晒功能会依据防护紫外线种类而有不同;国民健康署表示,紫外线中的UVA会破坏真皮结构并引发黑色素、UVB则会伤害皮肤表层引发晒伤红肿,因此像UVB的防晒效果上,会以防晒係数(SPF)表示,数值通常介于15至50之间,越高则在阳光下皮肤越不易晒红,而部分产品SPF超过50者,则会以50+或50 plus表示。

依照肤质和场合 选择合适防晒产品

至于UVA的防晒效果则会依照产品检测方式而不同,通常以★号或PA+号表示,当★号或+号愈多表示皮肤在阳光下愈不易晒黑,因此若产品为★★★★或PA++++,就代表防晒效果佳;国民健康署表示,民众除了依照个人肤质及活动场合选择合适防晒产品,若为户外活动时,出门前半小时建议使用具有防水且防晒係数SPF 30以上的防晒乳,且出门后每两小时应适时涂抹补充一次。

选择防晒衣物 应认明有国家标準

在选择防晒衣物上,应认明有经济部标準检验局国家标準(CNS)总号15001「防日光紫外线织物性能评估」的产品,且依照防紫外线係数又分为A(40以上)、B(25-39)、C(15-24)三级;国民健康署表示,若为宣称有防紫外线(UV)性能等标準的防晒衣等市售产品,数字越高则代表阻挡的紫外线辐射通量愈多。

购买凉感衣助降温 应挑选商誉良好店家  

至于民众若想买凉感衣、冰凉巾来帮助降温,也应以经济部标準检验局国家标準(CNS)总号15687「织物瞬间凉感性能试验法」的标準为準,或以中华民国纺织业拓展会的「织物瞬间凉感验证规範」中针织物q max≧0.13(W/cm2)、梭织物q max≧0.17(W/cm2)为标準做为凉感规範;国民健康署提醒,购买前除了认明是否为国家标準检验合格,也应挑选商誉良好店家生产、中文标示清楚的产品,另外也得适时补充水分,并注意身体状况,才能真正有效远离热伤害。

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